VMware Workstation 17 Pro 安装激活与虚拟机部署排错指南
2026/9/13 22:23:01 网站建设 项目流程

先啰嗦一句:虚拟化这个东西,平时用不上的人觉得它玄乎,用得上的人恨不得一天到晚守在虚拟机旁边。VMware Workstation Pro 在我这儿属于桌面级虚拟机工具里最顺手的那个,特别是 17 Pro 这个版本,从 Windows 11 支持到界面改动都踩在了点子上。这篇文章不整虚的,就从我自己的实操角度,把 VMware Workstation 17 Pro 的下载、安装、激活、建虚拟机,再到那些满屏报错的排查,一条龙讲清楚。新手能照着做,老手也能对一下自己有没有踩漏坑。

1. 为什么选择 VMware Workstation 17 Pro —— 需求分析与版本判断

1.1 这个版本到底解决了什么问题

Workstation 17 Pro 不是 16 的简单换皮。它首要解决的,是 Windows 11 发布之后一堆旧的虚拟化工具的尴尬:系统要求里明确写了 TPM 2.0 和安全启动,很多老版本虚拟机软件要么不支持虚拟 TPM,要么在性能上拖后腿。17 Pro 从底层加入了虚拟化 TPM(vTPM)支持,你在虚拟机里装 Windows 11 就不再需要绕过检测,直接在虚拟机设置里把主板选项勾上就行。

另外一个重要变化是对新硬件的适配。17 Pro 用了更新的虚拟硬件版本(Hardware Version 19/20),在较新的 CPU 上运行虚拟机的性能损耗比老版本更低。我实测在同样的笔记本上,16.x 跑一台 Windows 11 虚拟机,开机到桌面大概要 40 秒,换到 17 Pro 基本 30 秒内能完成,内存分配和磁盘 I/O 的调度明显更聪明。界面方面也有改动,主页把“打开虚拟机”“创建新虚拟机”这类功能放在了更显眼的位置,对刚入门的人来说友好很多。

所以如果你现在还在用 15、16,或者刚从 VirtualBox 转过来,17 Pro 值得直接上手。它既能跑 Windows、Linux 全家桶,也能跑 macOS(虽然官方不支持,但社区方案另说),日常做测试、搭开发环境、学习渗透、跑不同浏览器版本,都是典型场景。

1.2 下载前先确认你的硬件是否满足要求

很多用户装完 17 Pro 才发现虚拟机根本起不来,回头一看是 CPU 虚拟化没开。这个问题的根源往往不是软件,而是硬件级虚拟化没就绪。所以我把硬件检查放在下载安装之前,建议你先确认这三点:

第一,CPU 必须支持并开启 VT-x(Intel)或 SVM/AMD-V(AMD)。开机进 BIOS/UEFI,在 Advanced 或者 Processor 设置里找到 Intel Virtualization Technology 或 SVM Mode,设置为 Enabled。现在绝大多数主板默认开启,但品牌机和新装机有时会默认关闭。

第二,内存至少 16GB,否则虚拟机分 4GB 给 Windows 11,宿主机自己就喘不过气。硬盘至少留 50GB 空闲空间,这还没算上虚拟磁盘文件占用的空间,我建议给系统盘留出 80GB 以上,因为虚拟磁盘是动态增长的,最怕你装到一半磁盘满了。

第三,确认你当前系统是否启用了 Hyper-V 或者 Windows 沙盒、内存完整性(内核隔离)这些功能。还记得热词里那个“模块‘hv’启动失败”的报错吗,基本就是 Hyper-V 和 Workstation 打架导致的。这个我在后面问题排查部分会专门讲,但现在你可以先去 Windows 功能里看一眼 Hyper-V 是否勾选。如果勾选了,建议先记录一下,后面按需处理。

系统要求方面,17 Pro 官方写的是 64 位 Windows 10/11 或主流 64 位 Linux 发行版。如果你是 Windows 10 旧版本或者 macOS,就得注意了:macOS 上用的不是 Workstation Pro,而是 Fusion Pro,下载的时候别选错平台。

1.3 选择适合自己平台的安装包

这一点看似基础,但我在评论区见过太多选错包的案例。VMware Workstation 17 Pro 不是“一个安装包通吃”,而是按宿主机平台分成两套:

  • Windows 平台:一个 .exe 安装文件,比如 VMware-workstation-full-17.5.2-23775571.exe。注意选择 x86_64 版本,现在基本没有 32 位宿主机了。
  • Linux 平台:一个 .bundle 安装文件,比如 VMware-Workstation-Full-17.5.2-23775571.x86_64.bundle。这个文件在终端里用sudo sh 文件名.bundle执行安装,需要先加上可执行权限。

另外,Workstation 17 Pro 从某个版本开始分为 Pro 和 Player 两条产品线。Player 是免费的轻量版,只能创建和运行虚拟机,功能裁剪较多;Pro 则完整支持快照、克隆、vTPM、网络高级配置等。我们这篇文章说的都是 Pro,下载时注意文件名里的 Pro 标识,以及官网页面上对应的 “Workstation Pro” 选项卡,别点错去了 Player 或 Fusion 的页面。

提示:同一个大版本的不同小版本(比如 17.0、17.5、17.6),安装包体积差别不大,但 17.5 之后对 Broadcom 账户登录有改动,建议直接下载你看到的最新小版本,避免之后频繁提示更新。

2. 安装包获取与安装准备

2.1 从官方渠道下载安装包:别去第三方站点捡麻烦

下载这个动作,我强烈建议只走官方渠道。官方下载地址是 vmware.com 的产品页面,现在 VMware 被 Broadcom 收购后,Workstation Pro 的下载入口统一收口到了 Broadcom 的支持门户(support.broadcom.com),页面上能找到 VMware Cloud Foundation / VMware Workstation Pro 的产品下载区,注册一个 Broadcom 账号后就能拿到安装包。

很多人的习惯是百度一搜“VMware 17 下载”,点进一个挂着“高速下载”按钮的站点。这种第三方站点的安装包十有八九捆绑了全家桶软件,轻则给你装一堆垃圾软件,重则直接把系统搞坏。我身边就有一个同事图省事下了个“破解整合版”,结果安装时被安全软件拦下,最后整台系统都要重装。

如果你已经下载了安装包,稳妥起见可以核对一下校验值。官网上每个安装包旁边会给出 SHA256 校验值,下载后执行certutil -hashfile 文件名 SHA256(Windows)或sha256sum 文件名(Linux),把输出的哈希值和官网对比,一致再安装。这一步能杜绝文件被篡改的可能,尤其是你准备用于生产环境的机器。

2.2 安装前的系统清理与冲突检查:把“拦路虎”提前赶走

提到 VMware 装不上、打不开,很多人的第一反应是软件坏了,其实大多数冲突在安装前就能预判。我先说 Windows 侧的检查:

首先看第三方安全软件。360、腾讯电脑管家这类软件经常会把 Workstation 的驱动文件当恶意程序处理,导致装到一半报错或者装完了虚拟网卡无法创建。如果你电脑上有这类软件,安装前建议先退出,或者至少把安装目录加入白名单。Windows Defender 一般不会误报,但如果你之前手动关掉过内核隔离或篡改保护,记得恢复。

其次看 Windows 功能组件。在“控制面板 - 程序 - 启用或关闭 Windows 功能”里,检查 Hyper-V、虚拟机平台、Windows Hypervisor Platform 是否勾选。如果你不是必须用 Docker Desktop 或 WSL 2,我建议先把 Hyper-V 和虚拟机平台取消勾选,重启后再装 Workstation。这样能避免后面“hv 模块启动失败”的老大难问题。如果你既要 WSL2 又要 Workstation,可以用bcdedit /set hypervisorlaunchtype auto和 BIOS 虚拟化同时开启的方式实现共存,但性能会有一定折扣,我需要提醒你先把虚拟机调低再测。

Linux 侧相对简单,重点确认内核模块编译工具链是否存在。装 .bundle 时 VMware 会自动编译 vmmon 和 vmnet 内核模块,如果系统没有安装 gcc、make、linux-headers 这些东西,安装就会失败。建议在 Ubuntu/Debian 上先执行sudo apt install build-essential linux-headers-$(uname -r),再执行安装脚本。

2.3 安装前的数据备份与还原点:给自己留条退路

别嫌我啰嗦,虚拟化软件要写入系统级驱动和服务,任何一步出错都可能影响宿主机稳定性。我的习惯是安装前创建一个系统还原点(Windows:控制面板 - 系统 - 系统保护 - 创建),或者用 DiskGenius 等工具给系统分区做一个镜像备份。万一安装后出现蓝屏、网卡失效,几秒钟就能回到安装前的状态。

Linux 用户我最推荐的做法是把当前内核模块依赖记录下来,以及备份 /etc/ 下 VMware 相关配置(一般安装前也不存在,但勇士值得记录)。另外,如果是开发机,注意把宿主机的网络配置文件导出备份,因为 Workstation 安装时可能会创建 vmnet1、vmnet8 虚拟网卡,个别情况下会影响原有网络。

这一步不花多少时间,但出问题时的“后悔药”价值极高。我见过太多人装完软件发现网络全断,最后只能重装系统的案例,其实一个还原点就解决了。

3. 安装全流程实操记录

3.1 双击安装,选择“典型”还是“自定义”

拿到安装包后,右键以管理员身份运行(Windows 系统强烈建议,避免出现权限不足的中途报错)。安装向导的第一步会让你选择“典型安装”或“自定义安装”。

对于绝大多数人,典型安装就够用,它会自动装好主程序、虚拟网卡和必要服务。但如果你是以下三类人,我建议选自定义:

  • 想把安装目录放到非系统盘(比如 D:\VMware),避免 C 盘空间紧张;
  • 不需要 VMware Player 的关联文件,只想保留 Workstation Pro 本体;
  • 有洁癖,不想开机自启动托盘程序。

自定义安装里还能勾选“增强型键盘驱动”“启动时检查更新”“加入 VMware 客户体验提升计划”等选项。我的建议:增强型键盘驱动建议安装,它对解决某些 Linux 虚拟机里按键错乱很有帮助;自动更新随便你,但作为一个常年被更新提示烦到的人,我会取消它。

3.2 安装目录、组件与快捷方式的选择

选择安装目录时,注意几个要点:

一是路径不要带中文和空格。虽然 VMware 本身支持中文路径,但虚拟磁盘、ISO 镜像放在中文路径下,偶尔会遇到一些工具解析失败的问题,尤其是配合 Vagrant、Packer 这类自动化工具时。所以安装目录和之后的虚拟磁盘路径,我都建议用纯英文。

二是 C 盘空间。如果你 C 盘紧张或者是 128GB 的小固态,一定把安装目录改到 D 盘或其它数据盘。安装包本身只有 600MB 左右,装完后完整占用约 2GB,如果后期你用 Workstation 存放虚拟磁盘,那占用就是按 20GB 起步算了。

三是许可证相关组件。有些版本安装向导会让你填写许可证密钥,如果没有就先留空,后面可以随时在菜单栏的“帮助 - 许可证”里输入。别因为这个吓到,它是允许先试用后激活的。

安装过程中会看到“安装虚拟网卡”的进度条,这里偶尔会卡住或者弹出数字签名确认,Windows 安全中心询问 Windows 是否可以安装此设备软件时,一定要选“安装”。这一步没确认的话,后续虚拟机的网络就直接废了。

3.3 首次启动引导与软件更新

安装完成后第一次双击启动,Workstation 会先检查一遍系统虚拟化能力。如果提示“此主机支持 Intel VT-x,但 Intel VT-x 处于禁用状态”之类的警告,说明 BIOS 虚拟化没开,先去 BIOS 开启,别急着继续操作。

之后会进入许可界面,你可以在“帮助 - 许可证”里输入密钥,或者暂不输入进入 30 天试用。接下来的首启引导会询问是否检查更新,我建议先手动点击“帮助 - 软件更新”查一次,确认当前版本是不是官网上最新版。这个动作能帮你规避一部分已知 Bug,比如某些版本在 Intel 12 代大小核 CPU 上出现的虚拟机卡顿问题,往往就是靠小版本更新修复的。

还需要注意安装完的托盘程序。Workstation 会在右下角常驻一个 VMware 图标,右键可以快速管理虚拟网络编辑器、打开软件界面。如果不想让它常驻,可以在“编辑 - 首选项 - 工作区”里取消“显示托盘图标”之类的选项。这个不影响核心功能,但很多人会忽略,导致软件占着几十 MB 内存。

4. 许可证密钥与免费授权:别再去找破解了

4.1 官方免费授权到底怎么拿

聊到密钥,先说一个很多人不知道的最新变化:Broadcom 接管后,VMware Workstation Pro 已经对个人用户免费了。没错,官方声明里明确个人使用不需要再掏每年一两百美元的订阅费,也不用四处找“注册机”“离线密钥”甚至破解补丁。这是一件好事,因为这意味着你可以从官方渠道合情合理地拿到授权。

具体怎么拿?需要注册一个 Broadcom 支持账号(support.broadcom.com),登录后在“VMware Cloud Foundation”下面的 Workstation Pro 产品页面,能看到“个人使用”的许可说明。官方会要求你登记一些基本信息,例如产品版本、部署用途(个人/学习/非商业开发),之后就能获得一个适用于 Workstation 17 Pro 的免费许可证密钥。

这个密钥和商业订阅密钥在功能上几乎没差别。唯一要注意的是,免费个人许可只覆盖非商业用途,比如学习、实验、个人开发。如果公司或组织用于商业生产环境,还是要购买商业授权,这是合规问题,别踩。也别再去搜“vmware workstation 17 pro 秘钥”之类的字眼了,社区流传的那些共享密钥要么早就失效,要么来源不明,风险不小。

4.2 激活步骤与授权状态确认

拿到密钥之后,激活操作非常傻瓜式:

  1. 打开 Workstation Pro,菜单栏依次点击“帮助 - 许可证”。
  2. 在弹出的许可证对话框中,把收到的密钥复制粘贴到输入框。
  3. 点击“输入许可证密钥”,等几秒钟,软件顶部标题栏不要出现“Not for Commercial Use”的异常提醒就算成功。
  4. 再次打开“帮助 - 关于 VMware Workstation”,确认许可证有效期是永久(个人版显示为永久的授权有效期)。

如果你之前已经用了 30 天试用,激活后不用重装系统,许可证会即时生效。如果输入后提示“无法验证授权”之类的错误,先检查网络是否能正常访问 Broadcom 的授权验证服务器,再确认粘贴的密钥没有多余空格。

这里还要提醒一点:免费个人许可证绑定的是 Broadcom 账号,而不是机器。换电脑后只要用同一账号登录,重新在“许可证”里输入一次密钥即可,无需额外操作。密钥本身如果考虑安全,也可以存放在密码管理器里。

4.3 关于密钥的常见误解

网上关于 17 Pro 密钥的说法鱼龙混杂,我这里集中辟几个谣:

一是“必须有密钥才能用”。不对。不输密钥也能用 30 天试用,多数人学习用途这 30 天足够试水了。

二是“免费个人版功能被阉割”。不对。个人免费版和商业订阅版功能一致,快照、克隆、vTPM、嵌套虚拟化都有,区别仅在于使用授权范围。

三是“镜像里的密钥能用就代表没问题”。不建议。那些打包在“一键破解版”里的密钥,很多时候是从盗版渠道流出的批量密钥,可能影响系统安全,或者被官方拉黑导致软件后续无法更新。

我的建议非常简单:注册一个官方账号拿免费密钥,整个过程也就 10 分钟,没必要冒任何风险。

5. 用 17 Pro 创建第一台虚拟机

5.1 创建虚拟机:从新建向导说起

软件装好、激活完成,接下来自然是建第一台虚拟机。菜单栏“文件 - 新建虚拟机”,或者主页“创建新的虚拟机”,弹出的向导有三种模式:典型、自定义、仅创建空白磁盘。我一般推荐新手先用“典型”,因为后续可以随时改硬件配置,不必在向导里纠结每一个参数。

典型模式下,向导会引导你选择从哪里安装系统:

  • 选择“安装程序光盘映像文件(ISO)”,浏览到本地的系统镜像;
  • 也可以选择“稍后安装操作系统”,先在磁盘上建空壳,之后再挂 ISO。

我的习惯是选“稍后安装操作系统”,原因有两个:一是提前挂载 ISO,某些系统在检测到镜像时会强制用门槛较低的模式创建,不利于后续调整;二是你可以在创建完虚拟机后,统一编辑 CPU、内存、磁盘、网络、TPM 等配置,再一次性开机。

接下来就是分配虚拟机硬件资源。这里有个关键原则:别贪心。你在宿主机上分给虚拟机多少 CPU 和内存,虚拟机就占用多少。一台物理机如果只有 16GB 内存,你给虚拟机分 8GB,剩下的 8GB 要跑宿主机系统、浏览器和开发工具,卡是必然的。我自己的分配建议是:Windows 10/11 虚拟机给 4GB 内存,2 核 CPU;Linux 桌面给 2-4GB 内存,2 核 CPU;仅做服务器测试则可以压缩到 1GB-2GB。

磁盘容量方面,向导会让你指定最大磁盘大小。默认的“将虚拟磁盘拆分成多个文件”适用于跨平台迁移,比如虚拟机文件要在不同电脑间拷贝;单文件方式读写性能通常更好,但文件大小上限和文件系统相关。普通人选哪个都行,我更推荐单文件,因为便携和性能都好一点,拷贝时虽然文件大但不用带一堆小文件。

5.2 以 Windows 11 为例的关键配置(TPM 与安全启动)

建完虚拟机后,如果你要装 Windows 11,有几步关键配置必须记住,否则安装时系统会提示“此电脑无法运行 Windows 11”。

先来看虚拟机设置(选中虚拟机,右键“设置”):

  1. 内存至少 4096MB,推荐 8GB。
  2. 硬盘至少 64GB,推荐 80GB 以上,因为 Windows 11 系统膨胀速度比想象快。
  3. 处理器至少 2 核。
  4. 在“选项 - 高级”里,确认固件类型为 UEFI。
  5. 在“硬件 - 添加”里选择“可信平台模块(TPM)”,添加一个 2.0 版本的虚拟 TPM。

这个虚拟 TPM 是 17 Pro 的核心优势之一。加完它,Windows 11 安装程序的硬件检测就能一路绿灯。另外在“虚拟机设置 - 处理器”里,把“虚拟化 CPU 性能计数器”之类的选项按需开启,普通用户保持默认即可。

安装系统时,ISO 要在虚拟机光驱里挂载,开机后按任意键从光驱启动,剩下的安装流程就和物理机一模一样。这里只提醒一件事:Windows 11 第一次进入 OOBE(开机引导界面)要求联网,如果网络不通,可以先按 Shift+F10 打开 cmd,输入oobe\bypassnro回车跳过联网要求。这个命令在部分新版本 Win11 中无效,那就老老实实检查虚拟网络。

5.3 安装 VMware Tools 的作用与步骤

系统装完,还有一步很多人容易漏掉:安装 VMware Tools。它相当于虚拟机的“驱动包”,不装的话,虚拟机里鼠标移动会一直卡卡的,屏幕分辨率无法自动适配,文件拖拽复制用不了,共享剪贴板也用不了,网络性能还差一截。

安装步骤很简单:在 Workstation 菜单栏点击“虚拟机 - 安装 VMware Tools”,虚拟机会挂载一个 Tools 安装镜像,在系统里打开光驱,运行安装程序,一路下一步,装完重启虚拟机即可。Linux 系统则需要在虚拟机内解压安装镜像中的 tar.gz 包,然后执行sudo ./vmware-install.pl,一路回车默认选项。

VMware Tools 装好之后,你还会发现剪贴板共享能用了,宿主机和虚拟机之间的文件直接拖拽就能传输。如果拖拽功能依然无效,多半是 Tools 版本和虚拟硬件版本不匹配,升级 Tools 或检查 Tools 服务即可。

注意:如果你准备用虚拟机做网络安全、恶意软件分析之类的测试,反而建议不装 VMware Tools,因为它会增强宿主机与虚拟机的数据通路,隔离性变差,分析时容易“脏了样本”。这个属于进阶话题,普通办公和开发场景装了就完事。

6. 常见问题与排查技巧实录

6.1 “嵌套虚拟化不支持,模块‘hv’启动失败”

这个报错我能排进 17 Pro 用户提问前三。完整提示通常是“VMware Workstation 在此主机上不支持嵌套虚拟化。模块‘hv’启动失败。”它出现的原因有两种:

第一种,宿主机开了 Hyper-V 或内核隔离。Windows 的 Hypervisor 会占住 CPU 的 VT-x 虚拟化指令,Workstation 拿不到底层硬件虚拟化能力,于是启动带 vTPM 或需要虚拟化支持的虚拟机时就报这个错。解决路径:关闭 Windows 功能里的“Hyper-V”“虚拟机平台”“适用于 Linux 的 Windows 子系统”三项(如果不用 WSL2 的话),再关闭 Windows 安全中心 - 设备安全性 - 内核隔离下的“内存完整性”,重启电脑。如果还不行,用管理员权限打开 CMD,执行bcdedit /set hypervisorlaunchtype off,重启。

第二种,你是在虚拟机里再套虚拟机,也就是做嵌套虚拟化。这种情况需要在 Workstation 的主界面选中虚拟机,进入“虚拟机设置 - 处理器”,勾选“虚拟化 Intel VT-x/EPT 或 AMD-V/RVI”,再重启虚拟机。注意这一步对 CPU 和 Workstation 版本有要求,17 Pro 完全支持,但虚拟机内安装的系统也得能识别嵌套虚拟化才行。

另外,如果以上都做了还是报错,检查 BIOS 里是否启用了 VT-x,部分主板在安装了 Hyper-V 后会在固件层禁用 VT-x,这也是常见原因。

6.2 “无法连接到虚拟机”错误

另一个高频报错是“无法连接到虚拟机。请确保您有权运行该程序、访问该程序使用的所有目录以及所有临时文件目录”。这个提示很长,但核心问题无非三类:

第一类,权限不足。检查你是否用管理员身份运行 Workstation,以及虚拟机文件所在目录是否有写入权限。特别是把虚拟磁盘放在 D 盘但 D 盘设置了用户目录权限访问控制时,最容易出这个问题。解决方法是给当前用户添加对应目录的完全控制权限,或者把虚拟磁盘目录改到用户文档目录下。

第二类,Workstation 服务没有启动。Windows 上按 Win+R 输入services.msc,找到“VMware Authorization Service”,确认服务状态为“正在运行”。如果停止,右键启动,并设置为自动启动。这一项我见过太多次,尤其是某些优化软件把 VMware 服务当成垃圾项禁用了。

第三类,残留锁文件。虚拟机目录下存在以.lck结尾的文件夹,说明上次虚拟机没有正常关闭。删除这些锁文件后重新打开即可。注意删除锁文件前确保该虚拟机没有在其他程序中打开,否则会损坏磁盘。

6.3 虚拟机卡顿、蓝屏与网络不通

虚拟机卡顿是综合性问题,我按“优先级”给你一份排查顺序:

先看资源分配。宿主机内存是否充足、虚拟磁盘是否有足够剩余空间、CPU 是否被其他程序占满。其次是“虚拟机设置 - 选项 - 高级”,检查“抓取输入”和“高亮显示”这类选项是否正常,个别版本会有输入延迟的 Bug 可以通过整体升级解决。

蓝屏主要有三类原因:一是虚拟硬件选型问题,比如给老系统分配了新设备型号;二是显存和内存分配不合理,Windows 98/XP 这类老系统经常因为显存设置问题报蓝屏;三是 VMware Tools 版本冲突。处理思路是按需回到默认设置,或者换一个更保守的虚拟硬件版本。

网络不通则要看虚拟网卡模式。NAT 模式(默认)最适合上外网。桥接模式是让虚拟机直接占用宿主机所在局域网 IP,适合局域网互相访问。如果在桥接模式下无法获取 IP,多半是宿主机无线网卡导致,换成 NAT 模式是最快方案。

6.4 常见问题速查表

我把以上内容整理成一个速查表,方便你收藏备用。

现象可能原因处理办法
模块“hv”启动失败Hyper-V 或 VBS 开启、嵌套虚拟化未勾选关闭 Hyper-V/内核隔离;勾选 VT-x/EPT 传递;bcdedit /set hypervisorlaunchtype off
无法连接到虚拟机权限不足、服务未启动、锁文件残留管理员运行、启动 VMware Authorization Service、删除 .lck 锁文件
虚拟机里没有网络虚拟网卡模式错误、NAT 服务异常切换 NAT/桥接模式,重启 VMware NAT Service
虚拟机开机非常慢内存不足、磁盘空间不足、Tools 未安装增加内存、清理磁盘、安装 VMware Tools
无法安装 Windows 11缺少 TPM 2.0、固件不是 UEFI在虚拟机设置中添加 TPM 2.0 设备,固件类型改 UEFI
宿主机和虚拟机无法拖拽文件VMware Tools 未安装或版本旧重装最新版 VMware Tools
安装程序提示“此主机不支持嵌套虚拟化”虚拟机 CPU 未勾选虚拟化传递虚拟机设置 - 处理器 - 勾选 VT-x/AMD-V 传递

最后再分享一个我自己的小习惯:每次升级 Workstation 小版本之前,我会先在“编辑 - 首选项 - 更新”里关掉自动更新,然后去官网看更新日志,确定新版本没有重大回归再手动升级。因为虚拟化软件的驱动层改动影响面很大,如果当前工作流稳定,“追新”恰恰是最不划算的操作。凡是能稳定跑一年不重启的虚拟机环境,尽量不要为了一个小版本去折腾它。这套思路虽然保守,但帮我和身边同事避过了好几次版本升级带来的虚拟网卡失灵问题。

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