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QQ空间数据备份完整指南：GetQzonehistory 一键导出全部历史说说

【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory

凌晨收到一条"QQ空间升级"的推送，顺手点进去，2016 年发的那条说说已经翻不到了——它只活在别人的服务器里。GetQzonehistory 解决的就是这个问题：把QQ空间历史说说一键导出成 Excel，图片、评论一并落到本地硬盘。

把QQ空间搬进硬盘：四个核心能力

一句话概括：程序模拟登录你的QQ空间，把能拿到的动态全部抓下来，存成结构化文件。

• 全量遍历：从最新一条自动翻到最老一条，不用手动翻页截图
• 图片批量下载：每条动态的配图直接存成本地 jpg，图床失效也照样能看
• 多表 Excel：说说、转发、留言、好友各占一张表，带时间、内容、图片链接、评论字段，筛选检索一步到位
• 中断可续：抓一半断了，按 Ctrl+C 也会把已抓数据写盘，重跑接着来

3 分钟跑通全量备份

装环境

git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory cd GetQzonehistory python -m venv myenv source myenv/bin/activate pip install -r requirements.txt

Windows 下把激活命令换成myenv\Scripts\activate。不想搭环境的话，项目 release 页提供了打包好的单文件，下载即用。

扫码进门

python main.py

终端会打出一串字符拼成的二维码，就像工地门口那张当日有效的临时工牌：用手机 QQ 扫它，在手机上点确认。码几分钟就失效，旁边有人的话记得把屏幕挡住。登录凭证会缓存在resource/user目录，下次启动直接选已登录账号，不用重复扫。

结果落在哪

跑完后程序会自动打开resource/result/你的QQ号/文件夹，这就是整套 QQ空间数据备份的实体：

6 张 Excel（全部列表、好友、说说、转发、留言、其他）+ 一份还原成网页版样式的 HTML +pic/目录下的本地图片。Excel 每行对应一条动态，时间精确到秒。有一类内容拿不到：仅自己可见的说说不在消息列表接口里，这是平台限制，不是程序 bug。

原理速览：它是怎么翻完所有页的

三个环节值得看一眼，其余都是体力活。

二维码登录

util/LoginUtil.py向登录服务器要一张二维码，解码后以 ASCII 形式打印在终端（同时存一份resource/temp/QR.png备用），然后每 3 秒轮询一次认证状态。确认登录后换回 cookie，并算出后续接口要用的签名参数 bkn 和 g_tk。

分页翻页

数据不是一口气吐给你的。util/GetAllMomentsUtil.py先查总条数，再按每页 30 条、偏移量递增逐页拉取——像翻快递柜：记着当前层号，一层掏空再往下，直到柜底。消息列表那边是每批 10 条、批间停 3 秒（util/RequestUtil.py），把请求频率压得足够低。

两条数据流

消息列表抓到的互动动态，会和"未删除可见说说"（可追溯到 2014 年之前）按内容去重后合并。一个入口管互动记录，一个入口管完整历史，两条流互补，遗漏面小得多。

进阶玩法：导出的数据还能这样用

导出一份 Markdown 时间线

python fetch_all_message.py

生成所有可见说说.md，图片同目录本地化，转发用引用块、评论用列表，丢进任何笔记应用或博客都能直接读。

年度回顾

拿到 Excel 后，用 pandas 读进来按年份分组统计，就能画出你十年的发布频率曲线——哪年话最多、哪年彻底躺平，一目了然。

多账号切换

凭证按 QQ 号分别缓存在resource/user，启动时列出已登录账号让你选，输 0 则重新扫一个新号。想改输出目录，编辑resource/config/config.ini里的路径即可。

避坑速查

⚠️ 先记一条安全底线：resource/user里的凭证文件等同于你的登录态，别截图发群、别传公开网盘。

把备份排进日历

QQ空间的数据不会等你想起来才备。把每月第一个周日设成固定备份日：跑一次python main.py，确认resource/result里多了新文件，再把整个文件夹拷到另一块硬盘或私有网盘。首次全量跑完，之后每月几分钟就够。

【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory