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Continue AI 编程助手完整安装教程：从零配好 IDE 插件与 CLI，30 分钟跑通代码补全与智能问答

【免费下载链接】continueopen-source coding agent项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/co/continue

Continue 是一款开源 AI 编程助手，把写码、改码、查项目这几件重复劳动接过去，提供 IDE 插件与 CLI 两种形态，从代码补全、聊天问答、定向编辑一路到自主执行任务都能覆盖。本文是一份完整教程：先带你自查环境、走完两条安装路径，再跑通第一次补全和第一次提问。

安装前准备：环境自查与两条安装路径

环境自查：插件市场与 Node.js 版本

动手前确认两件事：

• IDE 的插件市场能正常打开。VS Code 点开扩展面板即可；JetBrains 系列按Ctrl+Alt+S进 Settings，左侧找 Plugins。
• 需要 CLI 形态的话，终端敲node -v看版本，20 及以上才行；IDE 插件本身不依赖 Node。

从插件市场安装 VS Code 插件

1. 扩展面板搜索 "Continue"，点Install
2. 把左侧边栏的 Continue 图标拖到右侧，面板挨着代码区，切文件时不用来回找

从插件市场安装 JetBrains 插件

1. Ctrl+Alt+S打开设置，进 Plugins
2. 搜索 "Continue"，点Install，按提示重启 IDE

习惯终端可以顺手把 CLI 也装上：

npm install -g @continuedev/cli

离线构建插件包或本地安装 VSIX

连不上外部市场时走本地构建：

1. git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/co/continue
2. cd continue/extensions/intellij
3. ./gradlew buildPlugin产出插件 ZIP
4. Plugins 页点齿轮图标，选Install Plugin from Disk，挑生成的 ZIP

VS Code 则可以从市场页面离线下载.vsix，再用扩展面板的Install from VSIX安装。更多细节见安装文档。

安装完成自查：图标、面板与版本

• 打开任意代码文件，右侧边栏或工具栏能看到 Continue 图标，点它能弹出面板
• 命令行执行cn --version，能打印版本号
• 插件在已安装列表里处于启用状态；哪条不满足，重启一次 IDE 再查一遍

第一次用起来：从配置密钥到问出第一个问题

首次打开面板，按下面三步走，最核心的两条链路就都摸过了。

先配模型。面板会引导你登录账号或粘贴已有的 API 密钥，再挑一个默认模型。手上没有任何密钥的话，先部署一个 Ollama 本地模型顶上去，定制篇会细讲。

再跑一次代码补全。新建文件，写下带注释的函数骨架：

// TODO: Implement a sorting algorithm function sortingAlgorithm(arr) { // 光标停在这里按 Enter }

光标停在函数体里按Enter，灰色建议会顺着注释往下补。三个按键记牢：Tab接受整段，Esc拒绝，Cmd/Ctrl+→逐词接受，只想要一部分就按它。

最后选段代码问一次聊天。选中刚生成的函数，按Cmd/Ctrl + L（VS Code）或Cmd/Ctrl + J（JetBrains）把它送进聊天面板，问"这是什么排序算法，如何优化？"，它会直接对着这段代码讲算法思路和可优化的点。

三种使用深度：从写得快，到放手让它自己干

第一级 写得快：智能补全加 Edit 模式

写码时补全持续给出整段建议，Tab收下即可。要批量改写选中代码，按Cmd/Ctrl + I进 Edit 模式，用自然语言下指令，比如"加上 TypeScript 类型并提高可读性"。改动不会直接落盘，而是先在 diff 视图里逐条列出来，你接受一条、拒绝一条，每处变化都看得清清楚楚。重构、补类型、加注释这类活，基本在这里一句话就办完。

第二级 看得懂：聊天问答、@ 上下文与 Plan 只读探索

调试卡住时，选中出错代码送进聊天，输入框敲@还能追加@Files、@Terminal等上下文，把终端报错一并贴上再提问，定位到的问题就有出处可查。工作区规则文件可以为每个项目固定一套约束，省得每次重复交代。

接手陌生项目时，把聊天输入框左下角的模式选择器切到Plan（也可以Cmd/Ctrl + .循环切换模式），让它只读地把代码库通读一遍，列出依赖关系和这次改动可能碰到的文件。Plan 模式只看不改，影响面摸清了，你再决定要不要交给 Agent 动手，细节见Plan 模式说明。

第三级 自己干：Agent 自主执行多步任务

切到Agent模式，它能自己打开相关文件、改写代码、新建文件、执行命令，把多步任务串起来做完。直接说"为排序函数写 Jest 单元测试，覆盖空数组和单元素边界，新建文件存放"，它会分析现有代码、建测试文件、处理导入，每一步做什么都有交代。两个习惯值得养成：它每次要调工具前都会弹确认框，点Continue放行、Cancel拒绝；它改过的每一处，提交前都亲自过一遍。

进阶定制：模型切换、工具权限、MCP 与 CLI 参数

模型配置：云端与本地 Ollama 切换

在设置里进 Model 配置页添加或切换模型，OpenAI、Anthropic、Google、Ollama 等主流 provider 都支持。用 Ollama 跑本地模型后，代码完全不离开本机，离线和敏感场景都能用。Agent 模式会按模型能力自动选原生工具调用或系统消息工具，不用手动调。

上下文与工具权限策略

• 上下文：@是精确投喂的入口，@Files、@Terminal按需取用；项目级规则文件承担长期约束的角色。
• 权限：默认每次工具调用都弹确认框。
• 策略：用工具策略（tool policies）给工具分档——常用工具设自动放行，敏感工具设禁用或每次都问，后面就不会被确认框反复打断。

MCP 外部工具接入

通过 MCP（模型上下文协议），Continue 可以挂上数据库操作、网页自动化、文档检索这类外部工具服务器，Agent 的手就伸到代码编辑之外了。在 MCP 配置里按服务器名添加工具即可，细节见MCP 工具文档。

提示词模板与快捷键

把"新建组件""生成测试"这类高频请求存成提示词模板或斜杠命令，团队之间还能共享同一套。键位记四组就够：Tab/Esc接受或拒绝补全；Cmd/Ctrl + I开 Edit；Cmd/Ctrl + L（VS Code）/Cmd/Ctrl + J（JetBrains）开聊天；Cmd/Ctrl + .循环切模式。

CLI 常用参数

cn -p "prompt"跑一次单次自动化任务；--auto免确认直接执行，--readonly强制只读，防止它顺手改文件。全部参数见CLI 快速开始。

常见症状与处理办法

右侧工具栏找不到 Continue 图标

到插件已安装列表确认启用状态，重启一次 IDE；离线安装的再核对 ZIP / VSIX 与当前 IDE 版本是否匹配。

AI 无响应或慢得离谱

先用curl探一下模型端点是否可达，再核对密钥和端点地址的拼写；仍不行就看日志，JetBrains 的在~/.continue/logs/core.log，更多手段见排障指南。

补全质量不稳定

多给模型线索：函数名起准、加一行注释说明意图、补类型标注；提问时先用@把相关文件投进去；还不理想就换更强的模型。

快捷键按了没反应

多半被其他插件或 IDE 默认键位抢了。到键盘映射设置里搜对应组合键，重新绑到 Continue 的命令上。

本地模型吃内存、机器发烫

换参数量更小的模型，或临时切回云端；同时少@几个文件，上下文越短越轻快。

Agent 模式提示 Not Supported

当前模型不支持工具调用，换一个支持 tools 的模型即可，调用方式 Continue 会自动处理。

按网络环境和使用主体选配置

按网络环境

• 受限网络 / 纯内网：模型选 Ollama 本地部署，主打补全、聊天和 Plan 只读探索；规则文件与模板放进内网共享仓库，新人拉取即用。
• 外网畅通：直接上响应快、能力强的云端模型，把 Agent 全功能打开，多步骤任务放手给它；再挑两三个最高频的请求存成斜杠命令。

按使用主体

• 新手 / 学生：本地小模型起步，先用 Chat 模式看@引用上下文的效果，熟了再开 Agent。
• 团队 / 企业：自托管或企业云模型，代码不出内网；靠工作区规则、共享模板和工具权限策略保持规范一致。
• 独立开发者：云端强模型加 Agent 全功能，日常省下的重复输入和排障时间最可观。

接下来 30 分钟可以做什么

Continue 把 AI 编码能力拆成了补全、聊天、Edit、Plan、Agent 几个层次，落在你每天都在用的编辑器和终端里。接下来半小时的建议动作：装好插件、配上第一个模型，用上面那段排序函数骨架跑一次补全，再把生成结果送进聊天问它怎么优化——这一圈走完，你就正式上手了。

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