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Tai 时间统计工具快速上手：把软件和网页浏览时长记明白

【免费下载链接】Tai👻 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai

下班时回忆不起下午去了哪？Tai 是一款免费开源的 Windows 时间统计工具，替你悄悄记下每个软件和每个网站的使用时长，把"时间去哪了"直接摊开给你看。

它是什么：一个常驻托盘的时间里程表

Tai 是面向 Windows 桌面用户的时间统计工具，以托盘幽灵图标的形式驻留后台，监听前台窗口变化累计软件使用时长；装上浏览器拓展后，网页浏览时长也并入同一套统计。它更像你电脑上的时间里程表——不需要打卡、不需要手写记录，回头一看已经替你记好了。运行门槛只有 Windows 10 以上，多数电脑已自带 .NET Framework 4.8，不用额外装环境。

安装与启动：五步看到托盘里的幽灵图标

1. 获取程序：从 release 下载已编译好的 exe 压缩包（选带Latest标记的版本，在 Assets 里找Taix.x.x.x.zip），也可以自己克隆仓库编译：git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai
2. 解压到普通目录，不要解压到桌面或系统盘
3. 在解压目录中找到👻Tai.exe，右键以管理员身份运行，否则部分受保护进程统计不到
4. 系统托盘出现幽灵图标，即启动成功
5. 双击图标打开主界面，右键图标呼出快捷菜单

核心功能实战 📊

概览页：今日与本周的时间分布

双击托盘图标进入主界面，默认停在"概览"。顶部是"今日 / 本周"切换，下方"最为频繁"分成"应用"与"网站"两栏排行，每条用进度条标出具体时长（例如 Visual Studio 8 分钟 13 秒），底部"更多"用卡片缩略展示最近任务。扫一眼就知道当天谁最耗时，点任一条目可进详细页看这个软件的细分记录。

统计页：按天、周、月、年四种粒度切换

左侧导航点"统计"，可在"按天 / 按周 / 按月 / 按年"间切换，每个视图都提供"默认视图""汇总视图""分类视图"三种模式。默认视图适合日常复盘，汇总视图适合按软件看总量占比，分类视图配合你自建的分查看大局。

网站浏览统计：拓展加一个开关就能用

需要两处设置：一是在"设置 > 常规 > 功能"里打开"网站浏览统计"；二是给浏览器装上配套拓展，Chrome、Edge 等 Chromium 内核浏览器都能装，拓展源码就在仓库的 WebExtensions/Chrome/。启用后"网站"栏开始有站点名和停留时长流入，概览页与统计页同步包含这些数据，应用和网页两本账合成一本，不用再跨工具拼。

进阶玩法 🛠️

• 睡眠监测：默认开启，检测到你离开电脑就暂停统计；想在"设置 > 行为"关掉它做 24 小时不间断记录也可以
• 应用白名单：在"设置 > 行为"里只统计你关心的几款软件，其余一概不进账
• 忽略列表：填进程名称、URL 或正则表达式，把后台服务、资讯站等噪音过滤掉
• 自动分类："分类"页给某个分类开启目录匹配，指定目录下所有软件自动归入该类
• 关联进程：在"设置 > 关联"里把至少两个进程编为一组，用到其中任一软件时同步给组内全部软件计时，多屏工作者很需要

排障清单 ⚠️

Tai"记漏"时，多半不是 bug，而是开关没打开。按顺序往下查：

1. 问：某个软件的时长记不到？——确认是否以管理员身份运行，受保护进程需要提权才能读取；安全软件拦截窗口监听时，把它加白名单再试。
2. 问：装了拓展但网站栏空白？——回"设置 > 常规 > 功能"确认"网站浏览统计"开关已打开，拓展与开关缺一不可。
3. 问：数据会丢失或被外传吗？——统计都落在运行目录的Data\data.db（本地 SQLite），除手动检查更新外程序不发网络请求；"设置 > 数据"可导出 .xlsx 或 .csv 备份。
4. 问：双击程序没反应？——检查是否安装了 .NET Framework 4.8 及以上版本，Win10 以上一般已自带。
5. 问：统计的时长偏多？——看"睡眠监测"是否被关掉，关闭后你离开工位的整段时间也会全部计入。

收尾行动 ✅

1. 解压后以管理员身份运行👻Tai.exe，确认托盘出现幽灵图标
2. 装好浏览器拓展、打开"网站浏览统计"，接下来一周照常工作，别刻意改变习惯
3. 周末打开"概览"切到"本周"，花十分钟做一次诚实的回顾

统计只是看清时间的方式，看清之后怎么调，由你决定。

【免费下载链接】Tai👻 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai