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Windows 的自动更新默认处于开启状态，后台下载与安装过程会占用网络带宽和磁盘空间，安装完成后的重启提示也容易打断正在进行的工作。如果当前系统运行稳定，驱动、外设和常用软件都没有异常，就可以考虑把自动更新关掉。

主要功能

核心能力是禁用与恢复两个动作。执行禁用后，系统不再自动检查、下载并安装更新；需要重新获取补丁时，执行恢复操作即可把相关配置还原。

界面把两种操作拆成独立的入口，操作前会显示当前状态，减少误触带来的影响。

操作前的准备工作

建议先创建一个系统还原点，并记录当前的更新相关设置，方便出现异常时快速回退。

如果设备处于企业域环境，更新策略通常由域控制器统一下发，本地工具可能无法生效，这类情况需要联系管理员处理。

不借助工具的手动配置思路

在服务管理器中可以找到 Windows Update 服务（服务名为 wuauserv），把启动类型改为禁用并停止该服务，能起到类似效果。

专业版及以上版本还可以打开组策略编辑器，沿“计算机配置 - 管理模板 - Windows 组件 - Windows 更新”的路径调整更新策略。

手动方式的不足在于配置项分散，系统大版本升级后部分设置可能被重置，操作成本和回退难度都高于图形化工具。