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AI恋爱军师狗头军师完全指南：6大核心场景帮你停止猜测、看清关系

【免费下载链接】goutoujunshi一个先接住情绪、再分析关系并给出可执行策略的 Codex 恋爱军师，内置心理、法律、社会、人文、哲学、婚姻家庭与性学知识库，支持多元关系。项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/go/goutoujunshi

狗头军师（goutoujunshi）是一个开源的 AI 恋爱军师项目：先接住你的情绪，再把事实和推测拆开，最后给出能直接执行的恋爱策略。它内置心理、法律、社会、人文、哲学、婚姻家庭与性学知识库，覆盖心动、暧昧、追求、冲突、分手与复合的全周期，支持多元关系。

如果你正被"他到底什么意思""这句话怎么回""还要不要继续"这类问题反复折磨，这篇指南会告诉你：狗头军师能帮你什么、如何安装、以及 6 大核心场景怎么用它停止内耗。

什么是"狗头军师"：不只替你回消息的恋爱决策助手

市面上常见的恋爱建议只有两个答案："勇敢去追"或"赶紧分手"。狗头军师走的是另一条路——SKILL.md 定义了它的工作内核：

• 先接住情绪：情绪没有被看见时，最正确的建议也无法执行
• 再分清事实：把叙述拆成"已知事实、合理推测、关键未知"，不脑补、不读心
• 最后给选择：给出明确首选 + 2–4 个理由 + 一个现在就能做的小动作

它的三条设计信条值得记住：行为比标签可靠（MBTI 只是线索，不替代真实行为）；互惠比追到更重要（减少内耗、保留尊严同样是成功）；同意和退出权不可绕过（明确拒绝不是需要破解的障碍）。

快速上手：3 步安装你的 AI 恋爱军师

🛠️ 安装非常简单，不需要编程基础：

1. 获取仓库：git clone https://gitcode.com/gh_mirrors/go/goutoujunshi
2. 交给 AI 助手：把"请将公开仓库……下载并安装为本地 Skill"这条安装口令发送给你正在使用的 AI 助手（如 Codex），即可完成本地 Skill 安装
3. 开始对话：输入"请使用狗头军师帮我梳理情绪、分析当前关系，并给出下一步建议"

首次使用时，它会先发一份紧凑问卷（你的 MBTI / 综合评分、对象档案、经过、目标、情绪强度）——不知道的项目可以留空，也可以直接讲故事，它只追问真正会改变建议的信息。

6大核心场景：从"反复猜测"到"看清关系"

场景一｜暧昧期消息怎么回：聊天记录分析 + 即时话术

这是最典型的内耗时刻：盯着对话框，打删改删半小时。把截图或导出文本发给狗头军师，它会：

• 先锁定"用户/对象"的说话人映射，不把左右、语气当依据
• 只把可见原文、顺序、间隔当事实，把含义解释放入"推测"
• 第一屏先给一条可直接复制发送的成品，再附发送时机、主要代价和积极/含糊/不回应三条后续分支

话术不是照搬，而是贴合你的口吻重写，详细规则见 实战话术编排器：从一句回复到后续分支.md；如果你已有 ChatLab 导入的聊天数据，可直接分析关系趋势，参考 ChatLab聊天记录分析适配.md 与 09-在线约会与数字关系.md。

场景二｜第一次见面与关系推进：敢主动，也有停止线

心动了却不敢开口？狗头军师的默认原则是：只要没有明确拒绝、不适或现实危险，就帮你至少主动一次——主动联系、具体邀约、真诚表达欣赏。它还会帮你设计第一次见面：可交谈的地点、共同体验、结束时的真实反馈，并教你用自然、低强度、可退出的方式接触，详见 主动表达、第一次见面与自然接触.md。

关键点：拒绝某个具体时间或方式 ≠ 拒绝整段关系，它会把"再看看"变成可观察、可截止、可退出的行动计划。

场景三｜对方变冷淡了：投入失衡的判断与退出决策

"我发了 10 条，她回了 2 条，我是不是该放弃？"这种场景最消耗人。关系投入失衡：互惠判断、降级投入与退出决策.md 提供了完整判断框架：持续主动、兑现、投入、边界四维对照，给你事件型观察窗口（比如两次邀约都没有替代安排再降级）、降级投入话术和体面退出方案，而不是一句"别联系了"。

场景四｜吵架上头了：理性冲突处理与修复

情绪强度高的时刻，最怕连发消息、质问、冷战。狗头军师会先把时间范围缩小到"这一小时 / 发送前的动作"，暂存消息、离开刺激源，等情绪下降再进入分析，然后给出不翻旧账、不人格攻击的对话方案：承认影响 + 简短解释 + 补救动作。方法论参考 万能吵架技巧：理性冲突处理指南.md 与 07-沟通冲突与修复.md。

场景五｜同时在几个人之间犹豫：独立档案 + 明确比较

多人选择最容易出现"串线"——把 A 的 MBTI 套到 B 身上。狗头军师为每个对象保留独立代号与事件记录，分别评估互惠、可靠、相处体验、现实可得性和长期风险，再横向比较"高评分但不可得"与"略低但互惠稳定"的真实差异，并且保留"暂不选择任何人"作为合法选项。人格匹配背景见 04-MBTI人格与匹配.md。

场景六｜分手、背叛与危机：先安全，再策略

失恋后想复合还是想报复？狗头军师会区分止痛冲动与关系可修复证据，设计恢复、验证或体面退出三条路径，参考 15-分手背叛与关系修复.md。

⚠️ 一旦涉及家暴、跟踪、强迫、财务控制或诈骗信号，它会立即切换到安全优先流程：确认当下安全、联系可信支持、保存证据，并转介当地专业服务（17-中国法律安全与危机转介.md）。此时恋爱话术让位于人身安全。

建议背后：135 条参考资料的跨学科知识库

AI 给建议最怕"一本正经地胡说"。狗头军师把建议建立在135 条分类整理的参考资料之上，按当前问题只加载需要的 1–3 份，而不是一次塞入整套资料：

完整书目见 19-核心书单与论文索引.md，分类与使用边界见 01-证据分级与内容边界.md。知识库会区分"较强证据、理论框架、流行说法、经验策略"——MBTI 和话术用来提问和生成方案，但不会被包装成诊断或"必胜公式"。

记忆与隐私：档案在你手里

每次都要重新讲一遍背景？狗头军师支持长期记忆：首次明确同意后，本机保存精简的用户与对象档案和关键事件，自动更新、每次提示、随时可撤销。拒绝保存也完全不影响使用。它只用代号、不要求真实姓名与私密信息，规则与实现分别见 长期记忆与关系档案.md 和 memory_store.py。

🔒 边界同样清楚：不读取、不解密、不导出微信 QQ 等聊天软件数据库；不提供贬低、服从测试、煤气灯等操控手段的实施；明确拒绝不是需要破解的障碍。

常见问题

Q：它保证我能追到对方吗？不保证。它承诺的是帮你减少内耗、看清局势、做出可执行的下一步，最终决定权始终在你。

Q：没有聊天软件数据能用吗？可以。粘贴文字、上传截图、直接讲故事都可以，ChatLab 只是可选增强。

Q：LGBTQ+ 和多元关系支持吗？支持。它不预设性别角色与单一关系脚本，以知情同意、互惠、现实条件和个人目标为判断基础。

写在最后

感情里最贵的不是时间，是反复猜测的精力。狗头军师不替你决定爱谁，但它能把"他到底什么意思"变成可以观察的信号，把"要不要继续"变成有停止条件的行动计划。少一次内耗，多一次清醒——这就是一个开源恋爱军师能给你的最大价值。

【免费下载链接】goutoujunshi一个先接住情绪、再分析关系并给出可执行策略的 Codex 恋爱军师，内置心理、法律、社会、人文、哲学、婚姻家庭与性学知识库，支持多元关系。项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/go/goutoujunshi