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2026 年还在装虚拟声卡录系统音？QuickRecorder 一条命令装完的免费开源 macOS 录屏工具

【免费下载链接】QuickRecorderA lightweight screen recorder based on ScreenCapture Kit for macOS / 基于 ScreenCapture Kit 的轻量化多功能 macOS 录屏工具项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/qu/QuickRecorder

录到一半才想起没开系统音，回头一看，你讲了二十分钟，画面里却只有嘴在动，整段直接作废。免费软件不是限时长就是塞广告，付费软件又下不去手。QuickRecorder 是一款基于 ScreenCapture Kit 的免费开源 macOS 录屏工具，免驱系统声音内录、双音轨输出，一次全给你配齐。

🎯 30 秒认识它

• 定位：基于苹果官方 ScreenCapture Kit 的轻量录屏工具，屏幕、区域、窗口、应用、系统声音、iPhone 屏幕都能录
• 最痛的一个点先解决：免驱动内录系统声音，不用装虚拟声卡；麦克风单独成轨，后期能分别调音量
• 免费开源：代码全公开，不限时长、无水印、无广告
• 体积不到 10MB：SwiftUI 写的，装完不占地方也不拖累系统
• 适配人群：录网课的老师、做 Demo 的产品经理、写教程的开发者、录高光的游戏玩家
• 系统门槛：macOS 12.3 及以上，老机器也能跑

装上之后，你会忘记其他录屏软件还存在。

🛠️ 最短上手路径

装：Homebrew 一条命令

brew install lihaoyun6/tap/quickrecorder

手动党：去项目 release 页下载最新安装包，拖进"应用程序"文件夹即可。想读源码可以克隆仓库：

git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/qu/QuickRecorder

配：首次启动三权限一次走完

第一次启动会依次弹窗，全部点允许，只需做一次：

• 屏幕录制权限：捕获画面和系统声音的基础，只录音频也需要
• 麦克风权限：想录自己的声音才需要
• 辅助功能权限：用于捕获特定应用的声音

出：5 分钟拿到第一段录像

打开主面板，点"录制全屏画面"，倒计时结束自动开录。录制中菜单栏有计时和停止按钮，点一下停止，文件直接落进你选的目录，点开就能看。

你的场景，它怎么接

录一节"人声和电脑声音都清楚"的网课

• 系统声音免驱内录，电脑里播放的课件声直接收进视频
• 关闭"将麦克风录制到主音轨"，录完得到两条独立音轨，后期各自调音量
• 开启回声消除（AEC），macOS 14 上你说话时系统音还会自动让路
• macOS 14+ 支持演讲者前置，摄像头画面实时叠加在屏幕里

它帮你省掉了装虚拟声卡和二次混音的麻烦。

做一份不被桌面杂物打扰的产品 Demo

• 框选一块区域，只录你要展示的部分
• 桌面文件、控制中心图标可整体隐藏，画面干干净净
• 0~99 秒倒计时，先把窗口摆正再入画

它帮你省掉了"录完回看，聊天窗口赫然在画面中央"的尴尬。

录一段学生能跟得上鼠标的教程

• 鼠标高亮：指针带一圈标记，点击时有动态反馈
• 屏幕放大镜：以鼠标为中心局部放大，代码、表格看得清
• 给"保存当前帧"设个快捷键，录着录着一按，精彩瞬间直接存成图

它帮你省掉了学生那句"老师你刚点的是哪？"。

只录那个窗口，其余一概不要

• 点选窗口即可录制，支持多窗口同时录
• 应用录制可多选 App，页面怎么切，跟拍不离
• 黑名单里加上微信这类软件，全屏录制时弹窗不会入画

它帮你省掉了逐帧检查录像、剪掉多余画面的时间。

插上 iPhone，把它录下来

• USB 连接设备，从列表里选中手机就能开始
• 通话中勾上静音，只收画面不收环境音

它帮你省掉了手机本地录屏再导文件的折腾。

做一块带透明背景的录屏素材

• 打开"在输出中包含 Alpha 通道"，自动切换为 HEVC with Alpha
• 拖进 iMovie 或 Final Cut Pro，背景透明，叠在其他画面上非常干净
• 录制时背景还能选壁纸、纯色或透明

它帮你省掉了抠像的工作量。

📊 和别家到底差在哪

零成本拿到专业录屏软件的核心能力，而且是开源的，每一行代码都摆在 RecordEngine.swift 这类文件里，想看就看。

🚧 上手前先看这几条

Q：只录了画面，系统声音去哪了？QuickRecorder 即使只录音频也需要屏幕录制权限。如果之前拒绝过，去"系统设置 → 隐私与安全性 → 屏幕录制"里打开。

Q：macOS 12.7.4 上录像随机保存失败？这是该系统版本的已知缺陷，程序会主动提示，升级到 12.7.5 即可解决。

Q：录像里会拍到 QuickRecorder 自己吗？"排除 QuickRecorder 自身"默认开启，面板不会入画。

Q：单窗口录制时鼠标高亮怎么没生效？高亮在"单窗口"模式下不可用，换"全屏画面"或"屏幕区域"模式即可。

Q：Opus 和 MP4 一起选为什么不行？MP4 容器不支持 Opus，程序会自动回落为 AAC，不用手动处理。

Q：弹出"H.264 硬件编码器不支持当前分辨率"？选改用 H.265，CPU 占用更小，画质体积都更划算。

Q：录制时怕微信弹窗入画？把聊天软件加进"黑名单"，录全屏和区域时会自动跳过它。

💡 老用户私藏技巧

1. 编码切到 H.265，体积直接砍掉约四成，长录像对磁盘很友好。
2. 打开"录制结束后自动打开修剪器"，录完顺手剪掉首尾，不用等后期。
3. 给"保存当前帧"配个快捷键，录到高光按一下，截图就有了。
4. 把总弹消息的 App 放进黑名单，全屏录像从此清净。
5. 菜单栏控制器切迷你模式，长时间录制时屏幕更清爽。
6. 多显示器的，录全屏前先把鼠标挪到目标屏幕上，它默认跟鼠标所在屏。

收尾：回到那段作废的录像

还记得开头那次翻车吗？现在系统音和麦克风各走各的轨，中途咳嗽一声，后期单独压那条轨就行，不用整段重录。开源、免费、持续更新，代码一直在那。打开终端，把那条 Homebrew 命令敲进去；想看更多细节，中文 README 就在仓库里。

【免费下载链接】QuickRecorderA lightweight screen recorder based on ScreenCapture Kit for macOS / 基于 ScreenCapture Kit 的轻量化多功能 macOS 录屏工具项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/qu/QuickRecorder