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Cap 开源录屏器：十分钟从零到第一条分享链接的完整教程

【免费下载链接】CapOpen source Loom alternative. Beautiful, shareable screen recordings.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/cap1/Cap

想三分钟录完一段屏幕、贴上分享链接、直接发给同事？Cap 录屏器是目前最省事的开源选择。它是一款完全免费、可自托管的 Loom 替代方案：全屏、窗口、当前浏览器标签页任选录制目标，边录边传，停止录制的那一刻分享链接就已经准备好了，不用导出、不用等。

🚀 十分钟装好 Cap：三条命令后的第一次录屏

使用 Cap 有两条路。最省事的一条：去官网下载 macOS 或 Windows 桌面版，注册账号就能录，适合只想用工具的人。另一条是从源码跑起来——本教程就讲这一条，跑通之后你也获得了改配置、换存储的全部主动权。

开始前确认环境：Node.js 20+、Rust、pnpm，以及 Docker（本地数据库和对象存储靠它）。确认无误后，在项目根目录依次执行：

git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/cap1/Cap cd Cap pnpm install && pnpm env-setup && pnpm cap-setup pnpm dev:desktop

四行命令各干一件事：拉取源码、安装依赖、初始化本地环境、启动桌面应用。窗口弹出、看到录制面板，就算成功了。

启动后你会面对两个模式，按目的选：

🎬 交付第一条分享视频：从录制到链接只要三步

即时模式是"打开"到"发出去"最短的路径：

1. 点击 Cap 图标，选录制目标——全屏、某个窗口、当前标签页，或只录摄像头。
2. 检查设备开关：麦克风、系统声音，需要哪个开哪个。
3. 点 Start recording 开始；讲完点 Stop。无需等待上传或导出，链接直接可以贴进群聊。

"停止即出链接"是 Cap 与传统录屏工具最核心的差别：录完不用再倒腾导出格式、再想文件怎么发。报 bug 时，把链接丢给开发，对方手机上就能看回放，比你写十行文字描述都快。

🎥 录一条教程：加上摄像头、旁白和背景

要做的是教程而不是随手回复，就选工作室模式。同一个录制面板里可以把摄像头一起打开——画面角落出现小圆框放你的脸，麦克风负责旁白，系统声音负责捕获演示内容，三路素材自动合进同一条视频。

停止后 Cap 会直接带你进编辑器：换背景、加镜头缩放、剪掉废话片段、自动生成字幕和可搜索的文字稿。完成后导出成 MP4 文件，或生成链接直接分享；发社交媒体，也能导出成 GIF。

🔧 把数据攥在自己手里：两级自托管

开源项目里，Cap 最大的价值是不被任何厂商的云锁住。两条路线，由轻到重：

• 接自己的存储：服务照用，但把录像存进自己的 S3 兼容对象存储（AWS S3、Cloudflare R2、MinIO 都行），分享页还能挂在自己的域名下。
• 完全自托管：官方提供 Docker Compose 一键部署，Web、API、数据库、媒体处理服务一次拉起，再把桌面端的服务器地址指向自己的实例即可。

想深入底层，屏幕捕获、编码、渲染都拆成了独立的 Rust 模块，核心录制逻辑在 crates/recording/ 目录，读代码的人可以从这里入手。

⚠️ 录不动的时候：三个常见问题的排查

碰到其他问题，先看一眼项目有没有发新版——这个仓库更新很快，社区里也有人持续回答 issue。

现在就动手：打开 Cap，选「全屏」，点开始录制，半分钟后停下来，把生成的链接贴进你下一个工作群——你的第一条 Cap 就交付了。

【免费下载链接】CapOpen source Loom alternative. Beautiful, shareable screen recordings.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/cap1/Cap