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Superpowers-lite 与 OpenSpec 通俗使用手册

目标：让你知道什么时候用 Superpowers，什么时候拉 OpenSpec 进来，以及两者一起用时怎么不打架。

1. 先按你的真实开发方式理解

你从 0 到 1 做东西时，默认不要把流程搞重。最顺的方式是：

先让 Superpowers 管开发过程。 只有遇到值得长期记录的大功能，再让 OpenSpec 介入做记录。

也就是说，平时你只需要记住一句话：

Superpowers 负责“怎么把代码做出来”。 OpenSpec 负责“哪些需求变化要留下规范记录”。

后面所有命令和流程，都围绕这句话展开。

2. 平时先用 Superpowers 的 5 个核心 skills

Superpowers 本质上是一组给 AI 用的 skills。它不是要求你每一步都手动敲命令，而是让 AI 在合适的时候按这些 skills 工作。

你当前最适合默认启用这 5 个：

这 5 个已经能覆盖个人开发最常见的完整闭环：

想法 -> 需求 -> 计划 -> 实现 -> 测试 -> 验证

2.1 Superpowers 全量 skills 有 14 个

你不用一开始全装全用，但要知道完整 Superpowers 里还有哪些能力：

为什么你现在不需要默认全用：

worktree、分支收尾、子代理、代码 review 更适合团队协作或大型任务。 你个人从 0 到 1 开发，先用 5 个核心 skills 更轻。

2.2 Superpowers 的命令和 skills 不是一回事

你本机 Superpowers 仓库里能看到 3 个命令包装器：

这里要分清楚：

skills 是 AI 的工作规则。 命令包装器是手动点名某个 skill 的入口。

所以你不一定每次都要手动敲命令。你也可以直接对 AI 说：

用 Superpowers brainstorming 先帮我把这个功能需求梳理清楚。

3. 做到什么程度才需要 OpenSpec

如果只是改一个按钮、修一个小 bug、调一个样式，不需要 OpenSpec。

当你做到这类事情时，再让 OpenSpec 介入：

OpenSpec 介入时，不是先让它开发，而是先创建一条change。

这里的change可以理解成：

一次值得记录的需求变化。 比如 add-login 就是一条“新增登录功能”的 change。

4. OpenSpec 第一次介入时会生成什么

当你在 AI 聊天窗口里说：

/opsx:propose add-login

OpenSpec 会围绕add-login这条 change 生成几类文件：

这几个文件的关系很简单：

proposal.md 说明为什么做。 specs/ 说明做成什么样。 design.md 说明怎么做。 tasks.md 说明按什么步骤做。

所以 OpenSpec 不只是“备忘录”。它也可以按tasks.md推进开发。问题在于：如果你已经让 Superpowers 写计划并执行，就不要再让 OpenSpec 同时执行第二套计划。

5. OpenSpec 命令为什么有 11 个和 19 个两种说法

这里不是冲突，是入口不同。

/opsx:* 是 AI 聊天窗口里的命令。 openspec 是终端 / PowerShell / CMD 里的 CLI 命令。

5.1 AI 聊天窗口里的/opsx命令：11 个

日常最常用的是这 5 个：

扩展流程里还有 6 个：

5.2 终端里的openspecCLI：你本机 1.3.1 有 19 个顶层命令

这些是在 PowerShell / CMD / 终端里敲的，不是在 AI 聊天窗口里敲的：

你日常不需要背 19 个。常用的是：

openspec list openspec show <name> openspec validate <name> --strict openspec archive <name>

6. 默认组合：Superpowers 主导，OpenSpec 记录

这是最适合你现在的方式。

适合：

个人开发 从 0 到 1 需求还会变化 不想一开始就进入重流程

6.1 分工

关键规则：

Superpowers 主导时，不要用 /opsx:apply。 因为 Superpowers 的 executing-plans 已经在负责执行。

6.2 流程图

标记说明：

SP = Superpowers skill OS = OpenSpec /opsx 命令

6.3 例子：做登录功能

你可以这样对 AI 说：

我要做登录功能。 这次以 Superpowers-lite 为主流程。 先用 brainstorming 帮我澄清需求。 登录会影响长期业务规则，所以用 /opsx:propose add-login 记录一条 OpenSpec change。 OpenSpec 只负责生成和维护 proposal/specs/design/tasks。 开发计划用 writing-plans 来写。 实现用 executing-plans 来做。 核心认证逻辑用 test-driven-development。 完成前用 verification-before-completion 跑测试和构建。 不要用 /opsx:apply。 验证通过后，用 /opsx:archive add-login 归档。

这套方式里只有一个开发主线：

开发听 Superpowers 的。 OpenSpec 只留下重要需求变化的记录。

7. 严格组合：OpenSpec 主导，Superpowers 辅助

如果你想让需求、设计、任务全部先落成文件，再按文件执行，就让 OpenSpec 主导。

适合：

需求比较确定 功能影响面大 你想先写 proposal/specs/design/tasks 你愿意接受更强流程

7.1 分工

关键规则：

OpenSpec 主导时，不要再用 writing-plans / executing-plans。 因为 OpenSpec 已经有 design.md、tasks.md 和 /opsx:apply。

7.2 流程图

标记说明：

OS = OpenSpec /opsx 命令 SP = Superpowers skill

7.3 例子：做会员计费模块

你可以这样对 AI 说：

我要做会员计费模块。 这次以 OpenSpec 为主流程。 请用 /opsx:propose add-membership-billing 生成 proposal/specs/design/tasks。 然后用 /opsx:apply 按 tasks.md 实现。 核心计费规则用 test-driven-development 辅助。 完成前用 verification-before-completion 跑测试和构建。 再用 /opsx:verify 检查实现是否符合 specs/tasks/design。 最后用 /opsx:archive add-membership-billing 归档。 不要再用 Superpowers writing-plans / executing-plans 写第二套计划。

这套方式里也是只有一个开发主线：

开发听 OpenSpec 的。 Superpowers 只补测试纪律和完成前验证。

8. 两者会不会冲突

它们不会天然冲突，冲突来自你让两边同时做同一件事。

最容易重复的是这两组：

所以核心规则不是“谁更强”，而是：

一件事只选一个主流程。 另一个只能辅助，不要抢主流程。

9. 最短口诀

小改动：只用 Superpowers。 大功能，但你想轻一点： Superpowers 主导，OpenSpec 记录。 大功能，而且你想严格按规范推进： OpenSpec 主导，Superpowers 辅助。 永远不要： Superpowers 和 OpenSpec 同时各写一套计划、各执行一遍开发。